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剖腹產后女性最好這樣睡,不僅有利傷口恢復,還能讓惡露更快排出
對于剖腹產的孕媽來說,把孩子生出來才是她們痛苦的開始,因為肚子上被劃了一刀,等麻藥過去之后會非常疼。的確,任誰被生生劃開個口子都會感覺很痛苦的,另外這時候睡覺姿勢變得尤為重要,孕媽一定要記得才取合適的睡姿。剖腹產后女性最好這樣睡,不僅有利傷口恢復,還能讓惡露更快排出。西安傾心寶貝母嬰服務有限公司專注于提供優秀的西安月嫂及西安月嫂培訓,能為您寶寶提供更優質的服務。在剛生完6個小時之內一定要采用平躺的方式,在手術結束之后,孕媽會被推回病房,這時醫生就會要求孕媽平躺在病床上,有些孕媽會覺得很難受,但是千萬要忍住這種不適,雖然感覺有點不適應,但是對傷口的恢復卻是很好的,另外也不會產生內臟粘連的問題。最好的方式是盡量不要動,這時候傷口的疼痛感非常強烈,并且孕媽還會有一些想吐的感覺,這就是考驗孕媽毅力的時候了,就算再怎么疼痛,就算再怎么不舒服,只要堅持過這6個小時就可以了。在生完6小時之后就不用再采用如此扭曲的姿勢了,這時就可以枕上枕頭,側著躺,雙腿可以稍微彎曲,這樣就不會感覺那么僵硬,身體也會舒服很多,這個姿勢睡起來非常的好,首先它不會拉扯到傷口,另外也能讓惡露更快的排出,孕媽就可以用這種姿勢來靜養了。不過在適當的時間還是要下床活動的,這也是非常重要的一點。
更新時間: 2020 - 05 - 27
有句話說的好,孕前小蠻腰,產后似肉包。
有句話說的好,孕前小蠻腰,產后似肉包。很多寶媽剛生完寶寶都會發出來自靈魂深處的困惑:本來好好的曲線怎么說沒就沒?西安傾心寶貝母嬰服務有限公司專注于提供優秀的西安月嫂及西安月嫂培訓,能為您寶寶提供更優質的服務。尤其是腹部,肌肉不知道去了哪兒,肉都變得松松垮垮。許多人會誤以為腹部的走形只是因為孕期多食和缺乏運動,但其實,腹直肌的分離才是最根本的始作俑者。腹直肌分離的主要原因是孕期增大的子宮將腹壁撐開,兩側的腹直肌因此脫離原來的位置跑向了兩邊。懷孕對飲食控制不當,導致肌肉組織彈性削弱也是腹直肌分離的誘因之一。不過,正常情況下,隨著產后腹壁的恢復,腹直肌會慢慢回到原位。但是,也有很多產后女性的腹直肌在分離后無法回歸,就像拉伸過度后失去彈性的彈簧一樣難以復原。腹部肌肉的小范圍分離,聽起來仿佛不是什么大問題。然而,連接胸廓和骨盆的腹直肌,它不僅影響著寶媽的身材,也影響著呼吸和排便等生理功能。同時還起著保護臟器、維持骨盆和軀干穩定的作用。腹直肌的分離距離在2cm以內屬于正?,F象,但超過這個范圍,我們就要注意了,如果超過5cm,建議尋求專業人員的幫助,分離太大,還會引發疝氣等疾病。所以,腹直肌的長期分離影響的不止是美觀,更重要的是不利于身體健康。因此發現后及時治療才是王道。幫助腹直肌復原的方式有很多,運動當然是最方便的一種。不過,這運動可不能隨便做。運動方法不對,不僅幫不上忙,反而會加劇腹直肌的分...
更新時間: 2020 - 04 - 24
產后脫發的媽媽請舉手!為什么,怎么辦,都在這篇文章里!
“生完孩子,頭發真是一把一把掉,太嚇人了”,“本來我頭發就不多,現在都快禿了,怎么辦”,“我都不敢洗頭梳頭了,感覺越洗越梳掉得越多啊 ”!西安傾心寶貝母嬰服務有限公司專注于提供優秀的西安月嫂及西安月嫂培訓,能為您寶寶提供更優質的服務。脫發,是媽媽們在產后的普遍困擾。產后脫發到底是怎么回事呢?我們該怎么辦呢?產后脫發的媽媽請舉手!為什么,怎么辦,都在這篇文章里!產后脫發現象正常大約有50%的媽媽會有產后脫發的現象。產后脫發是指女性在生產之后頭發異常脫落,發生在分娩完1-2個月后,尤其在3-4個月后顯著,一般持續到哺乳期結束。產后脫發的特征是自發際線處脫發,使前發際線后退或界線不清,整體頭部的頭發變稀,醫學上稱這種現象為“產后靜止期脫發”。靜止期后,毛囊看似萎縮了,實際殘留的干細胞又會造出一個新的毛囊來,一切從頭開始。所以產后大量脫發是常見的,不必擔心。孕婦產后約有35%~40%會發生不同程度的脫發。事實上,產后掉發是屬于典型的“暫時性休止期禿發”,頭發會有4~6個月的時間會大量的掉落。一般在產后6~9個月會自行恢復,不需要特殊治療。產后脫發常見原因1、激素改變懷孕時孕婦體內雌激素量增多,會延長生長期毛囊的壽命,使之“超期服役”;而當生產后,體內雌激素含量開始減少,使那些“超期服役”的頭發紛紛退役,與此同時,新的秀發又不能一下子生長出來。這種短期內“青黃不接”的情況,就形成脫發。2、精...
更新時間: 2020 - 04 - 19
產后惡露多久干凈?
你知道產后惡露是什么嗎?產后出血就是惡露嗎?新媽咪在生產之后的都會出現一些分泌物,這些就是惡露。根據顏色,出血量,味道,持續時間的不同,產后惡露被劃分的非常仔細,在哪些情況下您需要及時就醫治療,在哪些情況下您可以自行處理產后惡露,看看下面的介紹,您就會明白。產后惡露并不完全是一種不正常的現象,這種陰道分泌物由鮮紅色間斷地、小股地流出,會伴有一些小血塊的出現,產后2~4天,顏色變得偏粉紅色,性狀變得更像水一樣。直到產后第10天,顏色會明顯減弱呈少量白色或淺黃色,但根據新媽咪的白血球和子宮內壁脫落情況不同,因此持續時間從幾天到幾周都是正常的。那讓不少新媽咪聞之色變的產后惡露到底是怎么回事兒呢?我們常見的不正常的產后惡露主要有這樣幾種情況,分娩4天以后,惡露仍然是鮮紅色的;血量大到不正常的程度;惡露有臭味或你出現發燒或者打寒戰癥狀;惡露顏色已經變淺后,再次出現鮮紅色的血點。如果出現這些情況,很可能預示著產后大量出血或是休息不當,這時候及時趕往醫院才是最佳選擇。千萬不要等嚴重了再當回事。否則可能會出現嚴重的后果。治療后要遵醫囑,好好保養。產后惡露到底是什么呢?在我們詳細了解過后,不僅能科學的辨認哪種屬于正常產后惡露,哪種屬于病態產后惡露,也能根據個人情況進行及時的處理,或是選擇多休息,注意個人衛生,等待傷口愈合及產后惡露的減少,或是直接就醫治療,對于產后惡露新媽咪一定要做到心中有數。
更新時間: 2018 - 09 - 05
備戰哺乳期
從懷孕的那一刻起,你的身體就開始為哺育嬰兒做起了準備工作。乳頭周圍的皮膚(也就是乳暈)顏色會變深。生產乳汁的泌乳細胞成倍增長,負責將乳汁運送到乳頭的乳腺也變得更為發達,因此胸部會隨之增大。乳房增大是很正常的現象,意味著它正努力備戰,準備分泌香甜的乳汁來哺育嬰兒。同時,你的身體也悄悄地開始在其他部位儲存脂肪,以滿足孕期和哺乳期的額外能量需求。乳房最早在懷孕16周時就可以做好準備,只要嬰兒一降生就可以開始供應乳汁。最初幾天分泌的乳汁叫“初乳”,是一種營養豐富、看起來有些黏稠的淡黃色物質。初乳只在剛分娩后的幾日才有,比后來分泌的成熟母乳含有更多的蛋白質、鹽分、抗體和免疫物質,但脂肪含量和熱量卻較低。初乳能夠幫助嬰兒發展自己的免疫系統。身體在完成分娩工作后,最初幾日先分泌初乳,然后逐漸變成普通的成熟乳汁。初乳雖然也是乳汁,但人們常說生孩子以后要過2~5天才會“下奶”。開始下奶的跡象是乳量大大增加,乳汁顏色變成奶白色,質地不再黏稠,但隨著嬰兒在哺乳期的需求變化,乳汁成分還會不斷隨之調整。能夠隨著嬰兒不同成長階段的需求而調整是母乳的最大優點,這是嬰兒配方奶永遠無法媲美的地方。身體會自動做好哺乳的準備工作,你其實不用操心太多。你并不需要提前“磨煉”乳頭它也能承受嬰兒的吸吮。在哺乳準備過程中,乳暈上的一些微小腺體會分泌一種乳狀物質來潤滑乳頭,拉抻、揉搓或摩擦乳頭可能損傷腺體,反而會影響正常的乳汁分...
更新時間: 2018 - 08 - 13
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    • 發布時間: 2014 - 07 - 01
      月嫂課程學習內容  1、母嬰護理崗位要求  2、職業道德和職業素質模塊   3、妊娠期婦女綜合護理   4、產婦的生活照料、日常生活保健與護理  5、特殊產婦護理  6、新生兒的休養環境及物品準備  7、母乳喂養、人工喂養及混合喂養  8、新生兒的生活護理與專業護理  9、新生兒常見疾病與意外傷害的預防和護理 10、產婦的飲食護理  11、母嬰護理模擬練習(觀摩)與綜合考核  注:授課采取理論+實操相結合的教學方式,課程內容突出可操作性和實用性。 月嫂工作范圍:  新生兒護理:    1、新生兒科學喂養和輔助喂奶、喂水,培養寶寶合理規律的飲食習慣。    2、新生兒洗澡、清潔,根據實際情況給嬰兒做撫觸、被動操、游泳。    3、新生兒尿布、衣物、毛巾、奶瓶等用品用具消毒、清洗及整理。    4、新生兒測體溫、觀察大小便是否正常、黃疽觀察、安撫嬰兒哭鬧、臍帶消毒、預防接種。    5、新生兒智力的啟蒙教育和潛能開發等等   產婦護理:    1、衛生護理:觀察產婦身體情況(主要是乳房、惡露...
    • 發布時間: 2014 - 07 - 01
      育嬰師課程學習內容       按照人力資源和社會保障部制定的《育嬰員國家職業資格培訓教程》、《育嬰師職業師資培訓教材》中的要求,培訓內容主要包括:  1、育嬰師職業總論  2、育嬰師基礎知識  3、嬰兒日常生活照料  4、嬰兒保健與護理  5、嬰兒教育與訓練指導  6、培訓指導  注:授課采取理論+實操相結合的教學方式,課程內容突出可操作性和實用性。 育嬰師的工作范圍  1、嬰兒喂養:協助母乳喂養;沖調奶粉;給嬰兒添加輔食;做富有營養的兒童餐。  2、起居照顧:帶孩子睡覺;清洗嬰幼兒的衣物、餐具和打掃居室衛生。  3、早期教育:閱讀圖書并形象生動地給嬰幼兒講故事唱兒歌;用普通話進行經常地、積極的語言交流;       根據兒童神經發育指導選擇玩具并與孩子游戲,進行潛能開發訓練。  4、行為培養:培養孩子良好的生活習慣(大小便、衛生、吃飯等);鍛煉孩子與外界交流;   5、嬰兒健康:掌握嬰幼兒常見病的預防和治療常識,提供健康建議。  6、其他:在孩子安全狀態下可做一些簡單家務。 招生對象  1、從事或準備從事育嬰師工作的各類女性人員&#...
    • 發布時間: 2018 - 06 - 13
      催乳師課程學習內容  1、職業基礎理論  2、乳房基本知識  3、推拿按摩基本手法  4、泌乳相關經絡與腧穴  5、乳房保健  6、營養學概述  注:理論+手法+實操階梯培訓,課程內容突出可操作性和實用性。 催乳師的工作范圍      解決奶少脹奶、乳房脹痛、乳房硬塊、乳汁淤積、有奶吃不出、奶管不通、漏奶、滴奶、乳頭內陷、乳頭短平、乳頭偏小、腋下附乳腫大、體溫升高、乳房發熱、疼痛、乳頭及乳暈腫脹等哺乳期各種乳房問題。證書頒發:  凡參加培訓并經考核合格者,由全國工商聯人才交流服務中心頒發職業技能證書,證書可在官方網站查詢。該證書可作為人力資源管理部門或用人單位對持證人任用、考核、聘用和能力評價的重要依據。  報名資料  1、 二代身份證原件  2、近期2寸紅底彩照1張報名方式  聯系電話:029-89530967,18991336069,400-999-3500,聯系人:劉老師  地址:西安市新郭門9號3幢21606室(乘車路線詳見【聯系我們】欄目)
    • 發布時間: 2019 - 02 - 15
      無論是順產,還是剖宮產,產褥期間的飲食調養和妊娠期間的飲食調養都很重要,同時,產后康復越早進行越好。產后康復的最佳進行時間一般為:順產后2-3天,剖宮產后15天。產后康復治療最好堅持產后康復一段時間,產婦要在醫生和家人配合下,積極進行康復治療和鍛煉,加強營養,放松情緒。當然,產后康復有諸多注意事項,最好在醫生指導下進行,如有的治療前須進行常規婦科檢查,只有條件符合了才能進行康復治療。需要提醒的是,高血壓、心臟病患者,生命體征不平穩的病人,安裝了心臟起搏器的患者,以及不能經受刺激的精神病人等不能進行康復治療。產后塑身是很多新媽媽的苦惱。減去懷孕時期增長的體重是很重要的,否則在未來變得超重或肥胖的可能性會加大。提醒新媽媽產后減肥應該注意以下一些問題。塑身時間如果是母乳喂養,通常建議在孩子出生6-8周之后再開始嘗試積極瘦身運動,因為產后身體需要時間恢復及保持良好的乳汁供應。塑身進度產后塑身進度 根據美國婦產科醫師學會(acog)和美國蘭多國際孕產護理研究學會(sunloading)的建議,哺乳時每周減去1磅(1磅=453.59237 克)體重是安全的,并且不會對嬰兒的成長有負面影響。如果未進行母乳喂養,則建議新媽媽們每周減去1-2磅的體重。塑身食物選擇產后塑身食物選擇: 在進行母乳喂養時,明智地選擇廣泛多樣的健康食品,以保證母乳中含有足夠的維他命和礦物質。美國醫藥協會(ama)建議,在進...
    • 發布時間: 2019 - 02 - 15
      新生兒撫觸是時下流行的一種科學育嬰新方法,它通過觸摸新生兒的皮膚和機體,可以刺激寶寶感覺器官的發育,增進寶寶的生理成長和神經系統反應,更并增加寶寶對外在環境的認知,在撫觸的過程中,還能加深親子之間的濃厚感情。根據研究結果顯示,新生兒經過觸摸后,體重平均增加10%左右,并降低患先天性貧血幾率、促進其感官和神經發展,且越早觸摸越好。
    • 發布時間: 2019 - 02 - 19
      幼兒期是人生智力發展的關鍵期,抓緊早期教育,可以提高學習效果。幼兒在2-3歲期間是學習口頭語言的最佳年齡;外語學習最遲也不能超過4-5歲,因為在這時幼兒學習外語不會與本國語言相混淆;5-5歲半則是掌握數概念的最佳年齡;6歲是發展大小、方位知覺最佳年齡。美國芝加哥大學著名心理學家布魯姆1964年出版了《人類特性的穩定與變化》一書,提出了有名的智力發展的假設:5歲前是兒童智力發展最迅速的時期。我國著名心理專家郝濱老師曾說過:“幼兒教育是人生整個教育的起點,其教育目標應是保證孩子身心健康地發展,為接受進一步教育打好基礎“。為此,在早教行業里默認為早教的最佳時期為0-6歲。人的智力或心理是遺傳與環境交互作用的結果。日本學者木村久一認為,兒童的潛在能力遵循著一種遞減規律,即生下來具有100分潛在能力的兒童如果一出生就進行理想的教育,就可以成為具有100分能力的人;若從5歲開始教育,教育,也只能成為具有80分能力的人,若從10歲開始教育,就只能成為具有60分能力的人。早期教育能促進大腦的發育。一些家長擔心,對孩子實施早期教育,會累壞孩子的大腦,其實這種擔心是不必要的。一些研究者曾經用動物的大腦和生化的變化;事實說明,早期豐富的環境刺激與學習機會不但不會傷害大腦的發育,而且還會促進大腦的發育。
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